
Getreide ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung, insbesondere wenn Sie körperlich aktiv sind. Aber unter allen Getreidesorten sticht eine aufgrund ihres unübertroffenen Nährwertprofils besonders hervor: HAFERFLOCKEN. Deshalb gehören sie zu den von Sportlern am häufigsten konsumierten Getreidesorten, und eine sehr praktische Art, sie zu sich zu nehmen, sind Haferflockenriegel.
Hafer ist anderen Getreidesorten sowohl hinsichtlich seines Proteingehalts und seiner gesunden Fette als auch hinsichtlich seines Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen weit überlegen.
Der Großteil der Kohlenhydrate in Haferflocken sind langsam resorbierbare Polysaccharide. Haferflocken sind langsam resorbierbare Polysaccharide, sodass sie für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen und moderate, aber konstante Energie liefern. moderate, aber konstante Energie liefern. Die enthaltenen Ballaststoffe tragen ebenfalls zu diesem Effekt bei (6,7 %).
VORTEILE
Hier sind einige der wichtigsten:
- Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. – dank seiner löslichen Ballaststoffe namens Beta-Glucan. Darüber hinaus stimuliert Hafer die Schilddrüse, die am Fettstoffwechsel beteiligt ist.
- Reguliert den Blutzuckerspiegel. - Er ist sogar für nicht insulinabhängige Diabetiker sehr zu empfehlen, da er zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
- Er ist ein unglaubliches natürliches Anabolikum. - Er enthält Substanzen (Avenacoside), die den Testosteronspiegel beeinflussen. Sie verbessern den Muskelaufbau beim Training und helfen, den nach körperlicher Anstrengung verlorenen Testosteronspiegel wiederherzustellen.
- Gleicht das Nervensystem aus
- Sehr bekömmlich
Kurz gesagt: HAFER IST „REINES GOLD” in der Ernährung eines Sportlers. Er sollte in Ihrer Ernährung nicht fehlen, und diese neuen Riegel auf Haferbasis sorgen dafür, dass Ihnen nie die Energie ausgeht! Und noch ein Detail... sie sind köstlich!
| Nährwertangaben | pro 100 g | pro 60 g |
| Energie | 1893 kJ / 451 kcal | 1099 kJ / 271 kcal |
| Fette | 21 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 35 g |
| davon Zucker | 32 g | 19 g |
| Protein | 4,9 g | 2,9 g |
| Salz | 0,06 g | 0,04 g |
ZutatenHaferflocken (44%), Invertzuckersirup, Rapsöl, Saccharose, Butter ( Milch ), Cranberry-Verbindung (Zucker, Cranberry, Glukose-Fruktose-Sirup, Wasser, Farbstoff (Holunderbeere, Traube, Cranberry), konzentrierter Cranberrysaft, Zitronensäure, Säureregulator: Trinatriumcitrat, Glukosesirup ( Sulfite ), Geliermittel: Pektin) (1%).
