Pro Tagesration bekommst du:
- 8.400 mg BCAA
- 5.000 mg L-Glutamin
- mit Whey Isolat
- 100% Zink und Vitamin B6
- 100mg L-Tryptophan für die psychische Erholung
Die wichtigste Erholungsphase ist direkt nach dem Training oder Sport. Für ungefähr 2 Stunden wird der Stoffwechsel extrem beschleunigt, um die Nebeneffekte des Stress zu kompensieren. Daher ist in dieser Phase der Bedarf an wichtigen Nährstoffen dramatisch erhöht und die Wirkung von Schlüsselfaktoren kommt besonders zur Geltung. Dafür haben wir unser Ultimate Recovery entwickelt, der alle wichtigen Inhaltsstoffe miteinander in ausreichender Dosierung zur Verfügung stellt. Molkenprotein (Isolat und Konzentrat) sind liefern sehr schnell das Baumaterial zur Reparatur des gestresstes Muskelgewebes. Unsere 3 Komponenten Carbo Stack liefert schnell und länger anhaltend grade so viel Kohlenhydrate, wie nötig zum Auftanken der Energiedepots. Das ist jedoch auch notwendig für eine gute Regeneration.
BCAA insbesondere der Leucin-Trigger sind wesentlich für den Muskelwachstumsprozess (siehe auch die Erläuterung bei unseren BCAAs). Glutamin ist wichtig für die Wasserspeicherung in der Muskelzelle und fördert Protein und Glykogensynthese. Glycin ist wichtig für die Muskelstruktur und zur Regeneration. L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure und das grundlegende Bauelement von Serotonin, ein sehr wichtiger Neurotransmitter. Serotonin wird allgemein beschrieben als “Glückshormon” und hilft dir, dich besser zu entspannen und die wichtige Zeit der regernartion zu nutzen. Zink trägt dazu zur normalen Proteinsynthese und Kohlenhydrat-Stoffwechsel sowie die Aufrechterhaltung von normalem Testosteron-Level bei. Magnesium trägt zur normalen Proteinsynthese, Muskelfunktion und Energiestoffwechsel bei.
Du sieht, hier ist alles drin, um die wichtige Phase der Regeneration optimal zu begleiten.
Verzehrempfehlung: 2 Portionen à 35g in 250ml Wasser oder fettarmer Milch angerührt, direkt nach dem Training und als Zwischenmahlzeit.
| Närhwerte | 100g | 70 g in 450ml Wasser |
| Energie | 1592 kJ / 374 kcal | 1115 kJ / 262 kcal |
| Fett | 1,2 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 54,3 g | 38,0 g |
| davon Zucker | 47,2 g | 33,0 g |
| Eiweiß | 33 g | 23,1 g |
| Salz | 0,2 g | 0,2 g |
| |
| Aminosäurengehalt |
| l-Leucin | 5,9 g | 4,1 g |
| l-Glutamim | 3,0 g | 2,1 g |
| l-Glycin | 2,9 g | 2,0 g |
| l-Isoleucin | 3,2 g | 2,2 g |
| l-Valin | 3,0 g | 2,1 g |
| l-Tryptophan | 143 mg | 100 mg |
| Total BCAAs** | 12.1 g | 8.4 g |
| Vitamin B6 | 2.0 mg | 1.4 mg |
| Magnesium | 268 mg | 188 mg |
| Zink | 14.3 mg | 10.0 mg |
Ultimate Recovery ist eine Eiweiß-Kohlenhydrat-Mischung mit freien Aminosäuren, Mineralstoffen und Vitamin B6. Blutorange-Geschmack. Zutaten: Molkeneiweiß (Molkeneiweiß-Konzentrat und -Isolat) (25,0 %), Fruktose (23 %), Dextrose (17 %) ultra langkettige Wachsmaisstärke (6,0%), Saccharose (5%), Säuerungsmittel (Citronensäure), L-Leucin, L-Glutamin, Glycin (enthält Gluten), L-Isoleucin, L-Valin, Aroma, Magnesiumcarbonat, färbendes Lebensmittel Rote Bete Pulver (Betanin), Emulgator (Soja-Lecithin, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Verdickungsmittel (Carrageen), Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Tryptophan, Zinkcitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff (Beta-Carotin).
Allergenhinweis: Enthält Soja, Laktose und Gluten. Kann Spuren von Hühnerei-Eiweiß enthalten.
Powershop Lüscher + Co. 5745 Safenwil 
